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Verletzungsprävention im Teamsport: Tipps zur richtigen Regeneration und Belastungssteuerung
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Verletzungsprävention im Teamsport: Tipps zur richtigen Regeneration und Belastungssteuerung

Mit den richtigen Strategien lassen sich Sportverletzungen vermeiden. Flexxi gibt dir Tipps zu Training, Regeneration und der richtigen Ausstattung für maximale Sicherheit!

05/03/2025
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Mit dem richtigen Warm-up und Cool-down optimierst du deine Leistung und reduzierst das Verletzungsrisiko. Flexxi zeigt dir die besten Übungen für Teamsportler!

01/03/2025
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24/02/2025
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15/02/2025